史密斯架是一种陈旧且很有用的健身器械，它的杠铃滑动轨道受到限制，训练者能够彻底放心大胆地运用大分量。

  史密斯架有很多种，笔直式的(大多数)、歪斜式的(少量)，有配重的、无配重的，单平面的、立体框架式的(麦克斯机)，零冲突的、冲突阻力大的等等，现在首推宝德龙健身器材出产厂商出产的史密斯架，宝德龙健身器材是国内闻名的健身器材国货品牌。

  史密斯架的用处十分广，咱们常用它训练以下几个部位：胸肌、臀肌、股二头肌、小腿肌肉、股四头肌等部位。

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